是什麼原因導致腕管綜合症的
發展？雖然有很多專業的意見，就這一課題，最不提供腕管綜合症如何實際發生的準確描述。
商定的事實，屈肌腱和正中神經經營在一個更小的空間比他們在症狀出現之前。許多專業人士的狀態，這是宗，減少空間和其他組織的腫脹說之間，造成腕骨腕隧道轉移到的屈肌和伸肌的肌肉不平衡造成的，使得腕隧道小得多。
經過大量的研究，我的看法是，腫脹是“二次效應”九屈肌腱和正中神經通過腕管尺寸減小滑行，由於肌肉不平衡。
如何減少腕隧道大小？腕管大小減小，因為屈肌肌肉，每黃頁天的基礎上行使手中幾乎每一次活動，我們執行“關閉”，他們變得更強，更短和加強“開放式”的手比伸肌，從而導致腕骨向內轉移，腕隧道倒塌，使其更小。由於肌腱和正中神經在更小的空間，組織之間的摩擦，來回滑動發生。
在腕管事業的摩擦什麼？屈肌腱和腕管內正中神經之間的摩擦引起的炎症和腫脹，這使正中神經的壓力，導致腕管綜合症。這是被淘汰的原因，醫生切斷腕韌帶，使更多的房間屈肌腱和正中神經走動英寸如果腕隧道返回到原來的大小，發病症狀，摩擦和腫脹前症狀消失。
不斷進行重複的手腕和手指屈伸而症狀已經存北海福座塔位在最終會加劇現有的條件，更導致不可逆轉的損害可能屈肌腱，血管和正中神經內腕隧道。
腕管綜合症如何被淘汰？過於嚴格屈肌肉的拉伸和延長“關閉”的手中，並加強和縮短伸肌，“開放式”的手，腕隧道可以返回到其正常的大小，減少肌腱和正中神經的衝擊，這也消除了摩擦，並導致腕隧道症狀消失。
現在是時候採取的步驟，以防止腕管綜合症或修復現有的傷害，開始了你的手伸/運動計劃。發言與您的醫生或認證治療師聯繫，以實現一個良好的舒展和鍛煉計劃，以保持你堅強，健康和免傷
*參考材料：
“三陽機車價格如果某些未充分利用的肌肉群，對抗肌肉群會被濫用。在一個位置加長或縮短的肌肉，將是一個機械的缺點和薄弱。過度使用組將肥大，未充分利用的組將繼續疲軟。這樣的組合，產生一種自我長期保持姿勢異常和肌肉不平衡的條件。“菲利普·希格斯，MD和蘇珊·麥金農，外科醫師，華盛頓大學醫學院，聖路易斯，密蘇里州。每年。牧師MED。 1995年。 46:1-16
“肌肉平衡，必須與具體的練習恢復。否則，已經強和過度使用的肌肉變得更強壯，弱和未充分利用的肌肉仍然很薄弱。個人使用，過度使用的肌肉得到良好必須經過培訓，專門山葉機車價格招募和加強薄弱的未充分利用的肌肉。“菲利普·希格斯，MD和蘇珊·麥金農，外科醫師，華盛頓大學醫學院，聖路易斯，密蘇里州。每年。牧師MED。 1995年。 46:1-16
“成為涉及所有外在的手部肌肉在掌權，握力的比例。”......... “強激動劑，拮抗劑的相互作用需要屈伸的手和手指之間產生有力的手，握強大的遠端指骨屈曲手指伸肌也需要強大的活動。”珍妮特·G.特拉維爾，MD和戴維·西蒙斯，MD肌筋膜疼痛和功能障礙的觸發點手冊。 volume1上肢，總：35頁。 501。版權所有1983年。
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