腕隧道症候群

如果你是腕管綜合徵患者，在世界上數以百萬計的，你知道多少，它可以影響你的日常工作​​。你可以在你的辦公桌，突然一陣劇痛射擊手腕。或也許你在家遇到麻煩準備晚飯，因為有一個在computer books你的左手，使你很難持有一盤

下面麻木，腕管綜合症恢復五個補救措施：

1，首要的事情你自己的方式征服腕管綜合症是休息的手，從患腕管疼痛。暫停活動，提租屋網出在手腕上的壓力很大。另外，您可以使用您的的另一方面預製棒功能的。冰折磨的手，以減少炎症。

2.Wear夾板或支架。最好穿活動，腕隧道症狀耀斑期間的支撐/夾板。書店穿著括號/夾板晚上，當你去睡覺時，也征服腕管綜合症的有效方法，因為你的手腕，通常在夜間彎曲進一步加劇你的腕隧道神經。夾板和支架，可以穿著不符合，但如果戴2週。

購物3.Take一些場外消炎藥，如阿司匹林或布洛芬，他們可以減輕疼痛。確保的藥是消炎的，作為他們的目標在你的腕管神經的炎症。止痛藥只是暫時緩解疼痛;他們不放下

4.美食商城Do一些舒展和鍛煉腕管神經炎症。試著從你的身體你的手腕向後伸展。從身體的每個手指伸展也會有幫助。每個手指的拉動也將有助於在征服腕管綜合症的痛苦。

5.Corti傢俱寢飾專櫃sol/steroid注射。雖然這種方法通常小於微創手術，但它仍然需要一個醫生的辦公室進行訪問。這些注射通常提供臨時救濟，為他們減少腕管炎。這種方法應結合本文的方法之一。