腕隧道症候群

簡單的了解和實施在家庭和工作的幾個簡單的技術，人們可以防止重複性勞損，如發生腕管綜合症，並有多年的身體健康。

腕管綜合症（CTS ）在手，在拍攝的手臂，手指或尖銳的痛苦的燒灼感，麻木或刺痛。與CTS，它可能很難區別於通過觸摸冷與熱。往往是經歷過的手和手腕的力量明顯的損失。神經結computer books果是可逆的，尤其是如果症狀是間歇性的。

腕管綜合徵的結果，當正中神經不正常。這被認為是發生時，有太多壓力，因為它運行的前臂，通過手腕腕管正中神經。它變得更容易理解如何通過了解一些手腕的解剖發生。通過腕管的神經傳遞提供感覺食指，拇指，手指長，和無名指的一半。正中神經用品轟動的分支拇指的uft衛生棉肌肉，肌肉較薄。這些肌肉是非常重要的，因為他們幫助移動拇指，讓你可以接觸其他手指。

正中神經在顱底開始。它可能成為激怒沿手的路徑的任何地方。刺激的可能原因是錯位的骨頭在頸部，頸部肌肉緊張，肩部問題，發炎的肌腱在腕區錯位的骨頭都可以導致刺激性的正中神經。手腕和頸部正中神經變得惱火的是這隱形手套兩個領域。是在這兩個領域的刺激時，它被稱為“雙重擠壓綜合徵”。手腕手術往往忽視了頸部的貢獻，導致病人繼續體驗旅。繼續的問題

變化從懷孕，更年期，甲狀腺，腎臟疾病和糖尿病造成的體液有助於腕管綜合症。從酗酒，或身體損害的手腕區的神經損傷產生炎症，增加疼痛和麻木。

不良姿勢塔位（如坐在下跌肩膀）的症狀，可引起正中神經刺激，尤其是在肩部面積以及滑倒或跌倒，重複動作不當隨著時間的推移，笨拙的手的位置和愛好，如保齡球或網球。

您的飲食可以在CTS的主要因素。飲食，確保您得到所需的營養物質和礦物質是身體癒合的關鍵。做飼料的研究，或尋求營養顧問。

有幾行動電源推薦種可供選擇的程序來考慮，以幫助緩解症狀。超聲治療一直有效，因為它提出了促進癒合的腕隧道的溫度。幾個能源技術越來越受歡迎。針灸和按摩，是值得考慮的非手術治療的替代形式。瑜伽也值得期待轉化為腕管綜合症救濟。瑜伽釋放技術是非常有益的。也尋求援助的按摩師。脊醫訓練的關係，神經，肌肉和肌腱，給對方。