腕管綜合症的自然療法－腕隧道症候群

腕管是一個非常小的，狹窄的開口低於基準的手腕，臂和手之間。它允許的主神經（正中神經）通過從骨骼和肌肉的前臂的手掌，拇指，手指。因為它的約束骨骼和韌帶，腕隧道正中神經和9個彎曲的手指的肌腱保護。

因為隧道的開通是非常小的，很容易受到壓力和腫脹。壓力對神經導致疼痛和麻木的手指，導致“腕管綜合症”（CTS）。

CTS折磨的人，用自己的雙手在重複運動 - 音樂家，作家，組裝線工人，在過去的十年左右，很多人使用電腦的人有CTS。據估計，大約有10％的人在電腦上工作的人患有這種綜合症。

腕管綜合症的原因

CTS的原因是壓力對正中神經。任何減少在隧道狹小的空間，可能會導致對神經的壓力。一些常見的原因是：

重複使用或損傷
激素變化
關節炎

參考

CTS腕管綜合症的症狀通常開始逐漸輕微的刺痛和模糊酸痛，在你的手腕上，可以延長你的手或前臂。刺痛和痛苦的感覺通常是在早晨或傍晚。其他常見paseo倍舒柔抽取式衛生紙-優雅系列120抽x80包箱的症狀包括：

麻木，拇指和第一三根手指。

虛弱的拇指和前三個手指和下降趨勢的東西。

疼痛可放射延長了手臂從手腕到肩部或向下置於掌心或手指。

無法握拳。

參考自然腕隧道治愈

減輕或消除疼痛的來源，如果可能的話
改善血液循環
減少腫脹

，幾種草藥也可用於緩解疼痛和減少炎症引起的腕管綜合症。例如，白柳，洋甘菊，乳香;卡宴;山金車和銀杏。

是有效的天然腕管治療某些維生素和礦物質，包括維生素B6;菠蘿蛋白酶，鈣和鎂。

消炎的精油，可以用來按摩受影響的地區，以減輕疼痛和炎症。請嘗試以下食譜CTS：

10滴薰衣草
10滴桉樹
10滴馬鬱蘭

稀上述載體油2湯匙油（如甜杏仁油【q-momo】charming‧迷人女孩系列任選3套）按摩雙手，雙臂，與肩膀，每天兩次。

預防腕管綜合症

治療腕管綜合症的最好方法是為了防止它的發生！如果你用你的手腕和手指有很多，請採取以下預防措施：

鍛煉你的手腕

請嘗試以下工作：

輕輕搖出你的手腕約10秒鐘。

你的手腕輕輕旋轉 - 順時針旋轉5次，5次，逆時針旋轉。

保持你的手臂伸直在你的面前，掌心朝外。用另一只手輕輕地拉了回來您的指尖。保持幾秒鐘，然後鬆開。用另一只手臂重複上述步驟。
參考使用一個護腕
如果您的計算機上，保持良好的姿勢，使用腕托，可以減少開發CTS的風險。
保暖
盡量保持您的工作環境溫暖和乾燥，涼爽和潮濕的條件下，往往會造成手部疼痛和僵硬發展。