腕隧道症候群

您患腕管嗎？您是否在尋找一個替代治療腕管綜合症？

與普​​遍看法相反，腕隧道有沒有或很少與電腦使用。事實上，你更容易發展腫脹的腳和腿比你持續使用電腦的發展或加重腕管綜合症的症狀。如果符合人體工程學的椅子，書桌和姿態是在正確的位置。究竟可能會導致腕管綜合症是遺傳，飲食，人身傷害，重複，力量和持續時間，並包含在該列表中準媽媽患率較高的腕隧道症狀。但是，它是可以的韌帶變得腫脹，持續使用電腦的，從而放大的腕隧道疼痛和僵硬。

最新研究表明，“靜態”的立場，我們堅持而使用電腦是更具破壞性的電腦單獨使用。我們的肩膀，手臂和頸部肌肉變得疲勞，並最終薄弱★超級好康★創見-32gb-microsdhc-class4記憶卡-2，在很長一段時間，從而造成了傷害，面積超過設定的時間內，條件成熟導致腕管綜合徵。

的腕管是什麼？ 你可以把測試，以確定是烏克麗麗七彩炫麗夏威夷小吉他否患腕管。也有許多不同的方法來減輕症狀和痛苦。一個這樣的替代治療腕管是按摩療法。按摩療法是一種美妙的天然替代品使用CTS，最常見的適度的壓力從肘部到指尖按摩。然而，一些消息治療師還發短信上背部和肩部區域。

你可以學習和實踐的延伸，鍛煉和自我按摩技術，從您的按摩治療師的做法，這樣做，這樣你就可以重建你的手和手腕的實力。選擇信息療法來治療腕隧道症狀表現，疼痛較輕，且增加了他們的握力等症狀減少的跡象。按摩療法也有助於消除抑鬱和降低壓力水平，在那些患有腕管綜合徵的人一位按摩治療師的技術，可能包括伸展和鍛煉，增強你的手腕，手和手指：這裡的東西，你可以做一個簡dr-wu男士舒緩控油醒膚水150ml短的清單。

• 牽著你的張開雙臂在你的面前，而一再降低，提高你的手，伸出你的前臂肌肉。

參考

• 握緊拳頭，然後慢慢打開，傳播你的手指伸展你的前臂伸肌的肌肉，同時剝離。

參考

• 慢慢地，反复地旋轉你的手腕

簡單的事情，你可以做，以減輕腕管綜合症的症狀[http://think-diagonal.com/2008/01/07/carpal-tunnel-syndrome/包括：

• 正確定位的【vemar】hello-kitty×vemar聯名小托特姿態

參考

• 正確排列的椅子和桌子

參考

• 每日練習和拉伸

參考

• 經常以休息

參考

• 請注意您的健康和行為

參考

• 在衛生保健提供者

參考

• 按照規定的腕管治療